Toamna, anotimpul copilariei

M-am gandit sa va scriu astazi pentru ca e o zi perfecta de stat la soare pe balcon, cu laptopul in brate si cu o cafea indulcita cu miere…ingredientul perfect pentru acest anotimp Mi-am pus si putina crema de protectie solara, nu as vrea sa ma bronzez prea tare :))

Astazi am bucuria sa ma-ntorc intr-un oras de suflet, Tg Mures, sa cant cu drag la un bal al bobocilor.. Asta ma duce cu gandul la anii de liceu, la bucuriile si emotiile traite acolo, alaturi de colegi, profesori si alaturi de peretii unei clase care cu siguranta ” sufera” de fiecare data cand se incheie o generatie…raman doar amintirile…

Niciodata nu as fi crezut cat de mult ma poate influenta vremea, si cat de profund ajung sa gandesc in situatii favorabile. In ultima saptamana nu fac altceva in timpul liber decat sa lenevesc in fata soarelui, pe balcon, inconjurata de Sibiu si tot ceea ce inseamna el pentru mine… respir aer curat si meditez asupra conditiei umane..ma bucur de iesirile cu prietenii si ” ma imbrac” cu muzica vibranta a instrumentelor trupei mele de coveruri.. simt ca traiesc prin ceea ce fac si prin modul de viata ales..

Toamna asta draga imi aduce si o lista de alimente pe care am decis eu sa le scriu intr-o seara, alimente pe care ar trebui sa le introducem in alimentatia noastra. Merele. Cui nu-i plac merele? Eu sunt innebunita dupa mirosul lor si in casa mea ele sunt fructele de baza, imi place sa le numesc deliciul oricarei mese principale. Sunt o buna sursa de vitamina C, fibre dar si un bun detoxifiant al corpului… Eu zic sa le savuram cu pofta ori de cate ori simtim nevoia de ceva dulce:).

Al doilea aliment este: dovleacul ( yamiii). Parca acum o aud pe mama spunand cat de sanatos este dovleacul, cata vitamina C, potasiu si fibre poate sa contina, cata forta o sa avem daca-l consumam mai des.. atat de multa incat va trebui sa o punem si la borcan :)) imi placea dovleacul copt, sau placinta cu dovleac.. poate ca nu mi-ar fi placut asa mult daca nu era mama cea care ma influenta sa mananc tot ceea ce e sanatos, nu si neaparat gustos..

Urmeaza afinele.

Cati stiu ca afinele sunt fructele care te ajuta in probleme ca: infectiile urinare, reducerea placii dentare, a pietrei la rinichi si ca sunt cunoscute pentru putinele calorii? Ar fi bine sa mancam afine si pentru vitamina C, atunci cand avem nevoie de aceasta vitamina.

Va sfatuiesc sa mancati si nuci perioada asta pentru ca va ajuta la scaderea colesterolui si pot fi numite antioxidanti pentru corp..au multe vitamine, dar din pacate eu nu le pot consuma, sunt alergica..

Sa aveti o toamna la fel de calduroasa si in suflete si sa va iubiti mult…

Va poop